HardCore Břicho
Trénink je určen pro dámy i pro muže. Tato hodina je zaměřena na posilování celého těla jako celku. Cvičí se bez jakýchkoliv pomůcek. Trénink s vlastní váhou je náročný a je jen na vás jak náročný vlastně bude. Šedesát minut tréninku jen s vlastním tělem…
- Funkční trénink – trénink těla jako celku…
- HSS – Hluboký Stabilizační Systém…
- CORE = jádro, střed, podstata. Core je tedy střed těla, jakýsi základní stavební kámen…
- HBW Balance – Kruhový trénink na nestabilních pomůckách. Důraz je kladen na HSS + Core…
Vlastní Váha
Kardio Trénink
Posilování
Fitness
HardCore
Informace
+420 608 920 092
Každý trénink je jiný. Cviky jsou řazeny, tak aby se procvičilo celé tělo a vy jste odcházeli pouze s dobrými pocity…
Trénink
HBW Balance120,- Kč
HBW Kruháč120,- Kč
HBW Kruháč Cheb120,- Kč
HardCore Břicho120,- Kč
Trénink
HBW Cros Fit (uzavřená skupina)
Individuální trénink 1/os 500,- Kč
Pro Sportovní Týmydle domluvy
HBW Trenér
Jana Zadinová
Když se člověk podívá na fotky pár let zpátky, tak není co dodat. Chtěla bych poděkovat TRÉŇOVI: než jsem začala chodit na HBW,ujela jsem 5 km na kole a byla jsem vyřízená, sport pro mě byl naprosté TABU! Za 1 rok jsem zhubla 15 kg a makám dál, protože mě to neskutečně baví, jsem pyšná vždycky,když se posunu někam dál a jsem moc ráda,že jsem se v květnu 2014 odhodlala a začala HBW navštěvovat. Konečně jsem u nějakého sportu vydržela déle,jak měsíc. Děkuji Jardo
Jaroslav Švehla
Head Coach
+420 608 920 092