Kruhový Trénink
Spalování tuků, tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice, silová příprava. Vhodné pro nesportovce i trénované jedince. Dále pak i pro bojové, fotbalové, hokejové i jiné druhy sportů. Kvalitní příprava do boxerských zápasů apod.
- Funkční trénink – trénink těla jako celku…
- HSS – Hluboký Stabilizační Systém…
- CORE = jádro, střed, podstata. Core je tedy střed těla, jakýsi základní stavební kámen…
- HBW Balance – Kruhový trénink na nestabilních pomůckách. Důraz je kladen na HSS + Core…
GYM
Kruhový trénink
Fitness
Powerlifting
Circuit
Informace
+420 608 920 092
Každý trénink je jiný. Cviky jsou řazeny, tak aby se procvičilo celé tělo a vy jste odcházeli pouze s dobrými pocity…
Trénink
HBW Balance120,- Kč
HBW Kruháč120,- Kč
HBW Kruháč Cheb120,- Kč
HardCore Břicho120,- Kč
Trénink
HBW Cros Fit (uzavřená skupina)
Individuální trénink 1/os 500,- Kč
Pro Sportovní Týmydle domluvy
HBW Trenér
Daniela Pecinová
Pro mne jako pro člověka s handicapem bývá o něco těžší se překonat a zkoušet nové sporty, ale před dvěma roky jsem se odhodlala HBW a Hard core břicho zkusit. Jsem do dnes nadšená z trenérova přístupu, protože existuje spousta cviků, které dělat nemohu nebo jsem v nich omezená. Okamžitě ale vždy vymyslí jinou alternativu a navíc hlídá, abych nedělala něco špatně. Neskutečně mě baví jeho tréninky, komunikace, hudba. Každý trénink je pro mě velká výzva a vlastně je to vzájemné, protože on se ke mně jako k člověku po amputaci neobrátil zády, ale vzal to také jako velikou výzvu a za to mu patří můj velký DÍK! Vřele doporučuji zkusit všem. DĚKUJI JARDO.
.
Jaroslav Švehla
Head Coach
+420 608 920 092