HardCore Břicho

Trénink je určen pro dámy i pro muže. Tato hodina je zaměřena na posilování celého těla jako celku. Cvičí se bez jakýchkoliv pomůcek. Trénink s vlastní váhou je náročný a je jen na vás jak náročný vlastně bude. Šedesát minut tréninku jen s vlastním tělem…

  • Funkční trénink – trénink těla jako celku…
  • HSS – Hluboký Stabilizační Systém…
  • CORE = jádro, střed, podstata. Core je tedy střed těla, jakýsi základní stavební kámen…
  • HBW Balance – Kruhový trénink na nestabilních pomůckách. Důraz je kladen na HSS + Core…
Vlastní Váha
Kardio Trénink
Posilování
Fitness
HardCore

Informace

+420 608 920 092

Každý trénink je jiný. Cviky jsou řazeny, tak aby se procvičilo celé tělo a vy jste odcházeli pouze s dobrými pocity…

Trénink

HBW Balance90,- Kč

HBW Kruháč90,- Kč

HBW Kruháč Cheb100,- Kč

HardCore Břicho80,- Kč

Trénink

HBW Cros Fit (uzavřená skupina)

Individuální trénink 1/os 500,- Kč

Pro Sportovní Týmydle domluvy

HBW Trenér

Jana Zadinová

Když se člověk podívá na fotky pár let zpátky, tak není co dodat. Chtěla bych poděkovat TRÉŇOVI:  než jsem začala chodit na HBW,ujela jsem 5 km na kole a byla jsem vyřízená, sport pro mě byl naprosté TABU! Za 1 rok jsem zhubla 15 kg a makám dál, protože mě to neskutečně baví, jsem pyšná vždycky,když se posunu někam dál a jsem moc ráda,že jsem se v květnu 2014 odhodlala  a začala HBW navštěvovat. Konečně jsem u nějakého sportu vydržela déle,jak měsíc. Děkuji Jardo 😉

Rozbalit
Jana
Nadšenec

Jaroslav Švehla

Head Coach

+420 608 920 092

E-mail

HBW Kruháč

hbwkruhac@gmail.com

Kontaktní informace