O nás

To jsme my HBW Kruháč

Jsme tým bláznů, kteří pro sport žijí a své zkušenosti rádi předávají dál. Nejsme ti, co chodí kolem a jen rozdávají povely. I přesto, že vedeme skupiny o větších počtech klientů, snažíme se všem naplno věnovat. Vaše spokojenost je náš cíl...

Přidej Se k Nám

Je těžké udělat svůj první krok a přidat se k nám. Každý, kdo to kdy udělal, svého rozhodnutí nelituje. Po první lekci si všichni uvědomí, že je to jen o tom překonat počáteční obavy. Pak už jen pomalu zapadá do naší sportovní rodiny…

Vytrvalost
Výbušnost
Kardio
Síla
Kondice

Každý Jede Sám Za Sebe

Ano, trénink je těžký, náročný na techniku a trenér je prevít. Každý ale odchází spokojený. Trénink je tak těžký jak si ho každý sám těžký udělá. Cvik, která nezvládne trenér sám, nikdy svým klientům nedává.

Kardio
Trénink
HSS
Core
Technika

Technika,

Správná technika při cvičení je základním pilířem vašeho posunu vpřed. Každý si asi řekne, že je to samozřejmost. Jenže většina cvičenců (převážně mužů) si myslí, že oni jsou ti nejlepší a bohužel si nenechají nikdy poradit. Ať už jsou začátečníci či pokročilý, myslí si, že čím větší váha tím lepší trénink. Ale věřte, jen čas ukáže všechny chyby…

HBW Kruháč

Spalování tuků, tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice, silová příprava. Vhodné pro nesportovce i trénované jedince. Dále pak i pro bojové, fotbalové, hokejové i jiné druhy sportů. Kvalitní příprava do boxerských zápasů apod.

HBW Balance

Zaměřeno ve velké části na HSS a Core. Za pomoci různých nestabilních ploch a pomůcek v podobě balančních podložek, bosu, fitballů, Aquahitů, owerballů apod budete posilovat vnitřní stabilizační systém, který je nesdílnou pomůckou v běžném životě…

HardCore Břicho

Trénink je určen pro dámy i pro muže. Tato hodina je zaměřena na posilování celého těla jako celku. Cvičí se bez jakýchkoliv pomůcek. Trénink s vlastní váhou je náročný a je jen na vás jak náročný vlastně bude…

CrossFit

CrossFit je silový, velmi náročný druh cvičení, které je určeno jen pro uzavřenou skupinu klientů. Tento trénink je přizpůsobený naším podmínkám a vybavení.

Individuální lekce

Soukromé lekce jsou určeny těm, kteří si potrpí na individuální přístup. Vhodné pro úplné začátečníky, pokročilé sportovce i pro profesionály.

Pro sportovní týmy

Tréninky pro sportovní týmy, firmy, školy atd. Sportovním týmům jsme schopni připravit trénink zaměřený na jejich sportovní odvětví.

Naše Kvalifikace

Trenéři se pravidelně vzdělávají a účastní se certifikovaných seminářů pod vedením zkušených lektorů. Navštěvují jiná fitness studia a sami na sobě pracují….

Více ZDE