HBW Cross tréninky jsou pokaždé jiné a lze je upravit tak, aby každý sportovec dosáhl svých cílů. Každá z lekcí obsahuje velikou škálu pomůcek a cviků. Na své si tak přijdou hobíci i profesionálové. Časový interval je nastavený na 1min x 15 sec.
Náročnost a techniku
Vysoká
Zátěž
Střední - vysoká
Kardio zátěž
Střední - výsoká
Celkový čas
120 min
Aktivní doba bez pauzy
75 min
Každá sobota
Sobota
HBW CROSS TRÉNINK
HBW Cross je lekce pro uzavřenou skupinu klientů, kteří navštěvují lekce HBW Kruháč a jsou schopni cvičit technicky správně bez zásahu trenérů. Tento druh tréninku je postavený i pro naše trenéry, kteří cvičí společně s ostatními. Proto jsou HBW Cross lekce uzavřené. Tréninky o časové délce 90min jsou velmi fyzicky a vytrvalostně náročné. Čistý čas bez přestávky je minimálně 70min.
Příprava HBW Cross
Portfolio
