O Nás

O nás

To jsme my HBW Kruháč

Jsme tým bláznů, kteří pro sport žijí a své zkušenosti rádi předávají dál. Nejsme ti, co chodí kolem a jen rozdávají povely. I přesto, že vedeme skupiny o větších počtech klientů, snažíme se všem naplno věnovat. Vaše spokojenost je náš cíl...
Přehrát video

With a community of over 400 million users (and a majority age group being 18 to 29), wouldn’t you want to make sure you’re monitoring what people are posting on social networks? Especially if the demographic of your audience falls in that age range.

Je těžké udělat svůj první krok a přidat se k nám. Každý, kdo to kdy udělal, svého rozhodnutí nelituje. Po první lekci si všichni uvědomí, že je to jen o tom překonat počáteční obavy. Pak už jen pomalu zapadá do naší sportovní rodiny…

  • Vytrvalost
  • Výbušnost
  • Kardio
  • Síla
  • Kondice

Ano, trénink je těžký, náročný na techniku a trenér je prevít. Každý ale odchází spokojený. Trénink je tak těžký jak si ho každý sám těžký udělá. Cvik, která nezvládne trenér sám, nikdy svým klientům nedává. 

  • Kardio
  • Trénink
  • HSS
  • Core
  • Technika

Technika,

Správná technika při cvičení je základním pilířem vašeho posunu vpřed. Každý si asi řekne, že je to samozřejmost. Jenže většina cvičenců (převážně mužů) si myslí, že oni jsou ti nejlepší a bohužel si nenechají nikdy poradit. Ať už jsou začátečníci či pokročilý, myslí si, že čím větší váha tím lepší trénink. Ale věřte, jen čas ukáže všechny chyby…

Spalování tuků, tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice, silová příprava. Vhodné pro nesportovce i trénované jedince. Dále pak i pro bojové, fotbalové, hokejové i jiné druhy sportů. Kvalitní příprava do boxerských zápasů apod.

Zaměřeno ve velké části na HSS a Core. Za pomoci různých nestabilních ploch a pomůcek v podobě balančních podložek, bosu, fitballů, Aquahitů, owerballů apod budete posilovat vnitřní stabilizační systém, který je nesdílnou pomůckou v běžném životě…

Trénink je určen pro dámy i pro muže. Tato hodina je zaměřena na posilování celého těla jako celku. Cvičí se bez jakýchkoliv pomůcek. Trénink s vlastní váhou je náročný a je jen na vás jak náročný vlastně bude…

CrossFit je silový, velmi náročný druh cvičení, které je určeno jen pro uzavřenou skupinu klientů. Tento trénink je přizpůsobený naším podmínkám a vybavení. 

Soukromé lekce jsou určeny těm, kteří si potrpí na individuální přístup. Vhodné pro úplné začátečníky, pokročilé sportovce i pro profesionály.

Tréninky pro sportovní týmy, firmy, školy atd. Sportovním týmům jsme schopni připravit trénink zaměřený na jejich sportovní odvětví. 

Naše Kvalifikace

Trenéři se pravidelně vzdělávají a účastní se certifikovaných seminářů pod vedením zkušených lektorů. Navštěvují jiná fitness studia a sami na sobě pracují….

Více ZDE

Provozní doba

Úterý – HardCore18.00 – 19:10

Středa – HBW Kruháč17.30 – 19.00

Středa – HBW Kruháč19.30 – 21.00

Čtvrtek – HBW Cheb19.30 – 21.00

Pátek – Balance17.30 – 21.00

Neděle – HBW Kruháč17.30 – 21.00

Přihlaš se k odběru

Přihlaste se k odběru důležitých informací a připomenutí od HBW Kruháč.

Zavolej nám

+420 608 920 092

Jsme připraveni podat Vám podrobné informace o HBW Kruháč.

E-mail

Můžete nás kontaktovat i písemně. Mějte však na paměti, že písemnou formou je vše zdlouhavé… 

Web trenéra