Tímto článkem se pokusím popsat těm, kteří nemají ponětí o tom, co očekávat od HBW Kruháčů, jak takový trénink v podání našich trenérů vypadá... Každý trénink má nějakou osnovu podle níž trenéři postupují. HBW trénink obsahuje kardio, silové a vytrvalostní cviky. Dále pak výbušnost, koordinaci a v neposlední řadě spousty balančních cviků, které jsou nejdůležitější…
Read MoreBlog
Proč právě balanční trénink?
Převzato z webu 3D-Fitness
Read MorePromo video
Máš v plánu pro sebe něco udělat? Přijď a vyzkoušej si Kruhový trénink, Balanční trénink nebo jeden z našich HardCore tréninků s vlastní vahou...
Read MoreHBW Foto 2019
Trochu jsem si pohrál s fotkami a s pomocí filtrů a různých úprav, které nabízí aplikace Instagram jsem zvěčnil některé z našich klientů i trenérů 🙂
Read MoreHBW - balanční cviky
Malá ukázka z našich balančních tréninků. Některé cviky jsou opravdu náročné. Pravidelným tréninkem jsou ale zvládnutelné...
Read More