Silvestrovský trejn proběhl pod taktovkou DJ Andreas Moos. Kolem třiceti bláznů máklo jak nikdy. Je vidět, že když se jede naživo, tak jedou všichni. Budeme to muset zopakovat. Celá Galerie ZDE
Read More
Author: kruhac
HBW Cross 2019
Po krátké pauze se sešla parta bláznů, kteří se dobrovolně ničí, drtí a likvidují v našem HBW CROSSfitu. Tentokrát jich bylo čtrnáct a trenér se opravdu snažil aby nikdo neodcházel s pocitem vyčerpanosti 🙂
Read More
Letáky, nábory, informace
Na naše lekce můžete přijít prakticky kdykoliv. Na Thajský box není zapotřebí žádná rezervace. Stačí zavolat a domluvit se. Na všechny HBW lekce je rezervace NUTNÁ. Rezervaci můžete udělat přes webovky kruhac.ravanagym.com neb přímo na online rezervacíchravana-gym.reservio.com Processed with MOLDIVProcessed with MOLDIVProcessed with MOLDIV
Read More
Z čeho se skládá HBW Kruháč
Tímto článkem se pokusím popsat těm, kteří nemají ponětí o tom, co očekávat od HBW Kruháčů, jak takový trénink v podání našich trenérů vypadá... Každý trénink má nějakou osnovu podle níž trenéři postupují. HBW trénink obsahuje kardio, silové a vytrvalostní cviky. Dále pak výbušnost, koordinaci a v neposlední řadě spousty balančních cviků, které jsou nejdůležitější…
Read More
Proč právě balanční trénink?
Převzato z webu 3D-Fitness
Read More
